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    长江云 ?

    住哪?吃啥?天气么样?这份高考服务指南请收好

    2021-06-01 10:37:02 
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    资料图

    2021年全国高考

    将于6月7日至9日举行

    这也是武汉考生首次迎来“新高考”

    在考试时间、科目、安排上

    都与往年有所不同

    长江日报记者精心梳理了

    一系列高考服务信息

    快快收藏

    ↓↓↓

    考点:

    新增6个考点

    高考第三天或换考场

    资料图

    根据统计信息,今年武汉高考报名6.19万人,较去年增加2800人。全市将在14个区设59个考点,其中新增6个考点。

    武汉全面实行“3+1+2”模式,考试科目由原来的5科变为9科,其中全国统一考试3科,所有考生参考,学业水平选择性考试6科,每个考生参考1+2科??际园才乓灿稍吹?月7日—8日两天,变为6月7日—9日三天。

    语文考试时长150分钟,数学、外语考试时长120分钟,学业水平选择性考试时长75分钟。第一天、第二天上午9:00开考,下午5:00结束;第三天安排4场考试,上午8:30开考,下午6:15结束。

    武汉招考办相关负责人提醒,由于所选科目不同,同一考点内的考生,高考第三天的考场或与之前两天所在考场不同?!翱忌且⒁饪辞蹇汲”嗪?,注意考场调整?!?/p>

    防疫:

    设防疫副主考

    10个急救单元备勤

    资料图

    今年高考生在进入考点时要戴口罩,经过测温、消毒等程序后,方可进入考场,在考场内可自行选择戴或不戴口罩。每个考点都将设1名有经验的防疫副主考以及二级医院以上的医生、护士各一名,指导考点做好疫情防控及医疗救治工作。

    武汉市急救中心安排10个急救单元,分江南、江北片备勤,负责将突发疾病的考生转运至医院进行救治。各区卫健局负责统筹落实辖区疫情常态化防控措施,成立医疗卫生保障及防控工作领导小组,制定工作方案,指定辖区医院作为医疗救治定点医院。

    交通:

    免费乘坐地铁

    的士爱心送考

    高考生可凭准考证免费乘坐轨道交通,免费乘车的考生通过专用通道进出车站??际云诩?,轨道交通1号线将通过限速、采取?;と斯つJ郊菔坏确绞郊跎僭诵兄胁脑胍?,并取消进站、发车鸣笛。

    华昌出租汽车公司“爱心送考”公益活动将第19次启动。在高考期间,爱心车辆将免费接送考生,帮助赶考有困难的考生顺利到达考场。即日起至6月4日,华昌公司开通爱心热线(027)83351580电话报名,有需要的考生可以拨打电话预约免费送考服务。

    华昌爱心送考车队开始为车辆贴标。通讯员张莉 摄

    华昌公司相关负责人介绍,送考出租车的显眼位置将会张贴爱心送考标识,方便考生和家长辨识?!肮静唤龌崽崆?天完成对接送车辆的安全检查,保证每辆车车况完好,同时,接送考生前后,车辆都会进行消杀,保证车内环境安全?!?/p>

    环境:

    公交车禁鸣

    工地停工

    在高考外语听力考试时间(6月8日15:00—15:30)以及中考英语听力考试时间(6月21日14:30—15:00),公交车辆经过相应考点时严禁鸣笛,同时将电子语音报站器音量调制静音;轨道交通1号线临近考点学校车站关闭车站自动广播,由人工宣传引导乘客。

    全市范围工地将于5月31日至6月8日、6月13日至6月20日的18时至次日7时这一时间段内禁止施工??嫉阒鼙?00米范围内的工地6月7日至6月9日、6月20日至6月21日考试当天禁止各类施工。

    “两考”前及考试期间,武汉市将加强对考点周边酒店等公共场所的卫生监督,并重点做好考点考场的卫生消毒、通风采光、桌椅和饮用水卫生的监督检查。加大对考点周边的垃圾清扫保洁力度,将防控疫情消毒杀菌工作做到位。市公安局将配备足够安保力量,维护各考点及周边治安秩序。

    高考房:

    价格涨了一点点

    预订有优惠

    去哪儿数据显示,6月7日和8日是钟点房预订最密集的两天,今年高考期间钟点房的均价为124元,仅比2019年贵了20元。

    图自视觉中国

    去哪儿预计,6月1日之后将进入高考房预订高峰期。为了方便家长订房、助力考生高考,去哪儿推出高考房特惠活动:6月1日至6日期间,考生和家长在去哪儿平台进行考生认证后,可领取“30元酒店代金券”,适用于去哪儿平台上带有“高考房”标签的酒店房型,有效期至2021年6月8日。

    天气:

    多为阴天

    气温24℃—34℃

    根据中国天气网发布的未来8—15天天气预报,高考期间武汉城区的天气多为阴天,气温在24℃—34℃之间,人体感觉比较舒适。高考第三天有雨,请备好雨具。最终的天气以最新预报为准。

    饮食:

    “保持不变”很重要

    不要乱吃补品

    北京营养师协会理事顾中一提醒,高考期间饮食上最重要的是“保持不变”,一定要保障食品安全和考生充足的睡眠,而不要让考生乱吃补品。

    顾中一表示,每天的总热量不要过高。饮食结构方面基本上还是按照常规的均衡饮食的原则,比如每天一斤蔬菜、半斤水果,可以适当增加绿叶蔬菜。

    考试当天的早餐,因为早上起床后可能比较紧张,而且时间也有限,随便吃一点也可以,但最好保证有主食,有蛋白质类的食物。千万注意不要喝太多的水,也不要吃过于油腻和糖过多的食。午餐可以吃得相对好一点,一般来说食品安全方面容易保证,吃八分饱即可。晚餐尽量清淡,常规的饮食即可。夜宵是可以准备的,但是一定要选择容易消化吸收的食物,一般来说以主食类为主,热汤面,芝麻糊也都不错。

    心理:

    考生查漏补缺不攀比

    家长做力所能及的事

    湖北大学知行学院心理老师文良慧表示,考前稳定生活秩序至关重要,家长和孩子都需要建立一个合情合理的目标??忌槁┎谷?,不攀比,用目标引领,不把别人作为自己的标杆,不总想着自己还有多少内容没有学,关注自己一点一点的进步,将压力转化为动力。

    武汉市精神卫生中心主任汤珺(左)做客长江日报直播间。

    网红儿童心理专家“汤姐姐”——武汉市精神卫生中心汤珺主任做客长江日报直播间时谈到,离考试的时间不长了,这时家长最需要做的“不是成天嘘寒问暖,而是搞清楚孩子到底需要帮助什么,做力所能及的事”。

    汤珺说,理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。不要总是问“复习的咋样了?”不要总是跟孩子讨论最后的结果。保障孩子充足睡眠和营养,有可能的话陪伴他做做运动,运动是减轻焦虑的好方法。必要时做点腹式呼吸等放松训练,对逢大考必焦虑的孩子,可在医生指导下适当用点抗焦虑的药。

    不要给青春留下遗憾

    每一个全力追梦的你都精彩

    考生们,加油

    来源:长江日报 记者 贺方程 资料来源:长江日报、新华社客户端、光明网、中国天气网等

    责任编辑 黄斌

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